Indische Flohsamenschalen
Unterstützung des Darms
Indischer Flohsamen (Plantago ovata Forssk. syn. P. ispaghula Roxb.) ist ein einjähriges, niedriges Kraut aus der Familie der Wegerichgewächse.
Er wird vorwiegend in Indien und Pakistan angebaut.
Die Kapselfrucht enthält 2 bis 2,5 mm lange, kahnförmige Samen.
Die Flohsamenschalen können sich stuhlregulierende äußern. Durch die so genannten Schleimpolysaccharide, die sich in den Samenschalen befinden, kommt es zu einem starken Quellverhalten.
Durch die hohe Wasserbindungsfähigkeit wird der Stuhl, ob Durchfall (Diarrhoe) oder Verstopfung Obstipation), formbar, beziehungsweise vergrößert sich das Volumen. Somit können die Samen entweder abführend oder quellend sein.
Anwendung
1-3 mal täglich einen gehäuften Teelöffel vor oder nach den Mahlzeiten in Flüssigkeit (mind. 200ml) einrühren, danach noch einmal die gleiche Menge Wasser nachtrinken.